Empieza tu mañana con energía con estos batidos a base de maca

Si deseas empezar una semana llena de energía, entonces prueba estos batidos a base de maca que te ayudarán.

Batidos con maca para tener una semana llena de energía.
Batidos con maca para tener una semana llena de energía.


La maca es una planta andina que es muy conocida por su alto poder energético. Apenas lo consumimos podemos recargar nuestra energía al 100 %.

Sin embargo, esto no es lo único en que nos beneficia, pues si lo consumimos a diario regulamos la glándula de tiroides.

Así que mira aquí los batidos a base de maca que te traemos.

  1. Batido de maca al plátano
    Ingredientes
  • 2 tazas de leche
  • 1 plátano picado
  • ½ taza de mantequilla de almendras
  • ½ cucharada de polvo de maca
  • 1 cucharada de canela
  • ½ cucharada de vainilla

Preparación

En la licuadora echa el plátano picado, las tazas de leche, la mantequilla de almendras, el polvo de maca, la canela y la vainilla.

Dejamos que todos los ingredientes mezcle bien y lo tomamos. Si deseas puedes tomar bien frío o a temperatura ambiente.

  1. Batido energético básico
    Ingredientes
  • 1 ½ tazas de leche de coco o leche de almendra
  • 1 cucharada de polvo de maca
  • 1 cucharada de miel

Preparación

En una licuadora, vierte la taza y media de leche de coco o de almendras, la maca y la miel.

Mezcla bien todos estos ingredientes y beberlo al instante.

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