7 cosas que nunca debes hacer cuando intentas perder peso

Perder peso es la batalla más grande que muchas personas enfrentarán, pero también es una de esas personas que pueden estar haciendo todo mal.

Hay una forma correcta e incorrecta de perder peso, y los resultados a largo plazo a menudo muestran quién perdió peso correctamente y quién no.

Si intentas perder los kilos demasiado rápido o tomar una acción radical, puedes terminar pesando más de lo que lo hacías antes tan pronto como te conviertas en tus viejos hábitos, o incluso gravemente enfermo por la experiencia.

Si está decidido a dejar caer algunos vestidos, ya sea por su salud o su propia imagen, aquí hay siete cosas que nunca debe hacer, con énfasis en las diapositivas cinco y seis en particular.

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