Top 10 ejercicios de gimnasio para principiantes

Muchas personas se cansan de realizar ejercicios en su propia casa. ¡Una de las razones principales es porque no terminan haciendo nada! Es difícil sentirse motivado para hacer ejercicio en casa si no tiene equipo para hacer ejercicio o si nadie lo presiona para lograr algo.

Sin embargo, si va al gimnasio, siempre hay alguien que lo ayuda, además de tener acceso a muchas piezas diferentes de equipo de gimnasio.

Si bien es posible que al principio te sientas cohibido, especialmente si no tienes idea de cómo usar ninguno de los «artilugios», te estarás tomando selfies frente a los espejos del gimnasio en un momento.

Pruebe estos ejercicios a continuación, y si quiere darle a alguien un ojo morado, el número siete en particular.

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.