4 poderosas hierbas para bloquear el dolor articular como un milagro

El dolor en las articulaciones puede ser causado por muchas cosas diferentes, desde artritis hasta bursitis y lesiones. Incluso ciertas enfermedades como las paperas, la hepatitis y la gripe pueden causar dolor articular preocupante. Y con seis tipos diferentes de articulaciones móviles en su cuerpo, tiene muchos puntos potenciales de dolor. Cualquiera sea la causa o la ubicación, el resultado afecta en gran medida su capacidad para desempeñarse a lo largo del día.

Los medicamentos de venta libre o incluso con receta pueden ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones, pero tienen efectos secundarios preocupantes y pueden interactuar con otros medicamentos que puede tomar. Siempre es mejor comenzar primero con el método menos invasivo de manejo del dolor y trabajar hasta las cosas más difíciles si es necesario. Por suerte, hay varias hierbas naturales que pueden bloquear el dolor articular de manera efectiva sin causar efectos secundarios no deseados.

Cinco hierbas para bloquear el dolor articular

El dolor en las articulaciones puede ser causado por muchas cosas diferentes, desde artritis hasta bursitis y lesiones. Incluso ciertas enfermedades como las paperas, la hepatitis y la gripe pueden causar dolor articular preocupante. Y con seis tipos diferentes de articulaciones móviles en su cuerpo, tiene muchos puntos potenciales de dolor. Cualquiera sea la causa o la ubicación, el resultado afecta en gran medida su capacidad para desempeñarse a lo largo del día.

Los medicamentos de venta libre o incluso con receta pueden ayudar a aliviar el dolor en las articulaciones, pero tienen efectos secundarios preocupantes y pueden interactuar con otros medicamentos que puede tomar. Siempre es mejor comenzar primero con el método menos invasivo de manejo del dolor y trabajar hasta las cosas más difíciles si es necesario. Por suerte, hay varias hierbas naturales que pueden bloquear el dolor articular de manera efectiva sin causar efectos secundarios no deseados.

A continuación se presentan cinco de las hierbas más comúnmente disponibles que pueden aliviar las articulaciones dolorosas. Pero primero, echamos un vistazo al proceso corporal que realmente causa dolor en las articulaciones. (Sugerencia: apunta a la tendencia de nuestros cuerpos a tomar medidas de protección demasiado lejos). Manténganse con nosotros hasta el final y estará bien armado con analgésicos naturales, tanto tópicos como orales, que pueden mejorar su calidad de forma directa. vida. Muchos de estos ya pueden estar colgando en tu despensa.

El conductor del dolor en las articulaciones: inflamación

La inflamación es un proceso complejo que puede ser perjudicial y útil. Es la respuesta del cuerpo a la infección o lesión e intenta aislar la parte dañada del cuerpo de otras áreas saludables. Esa respuesta es crítica para luchar contra los invasores extranjeros. La inflamación es un componente clave de la curación: piense en la inflamación que experimenta después del ejercicio. El resultado es que tus músculos se reconstruyen más fuertes que nunca.

Sin embargo, la inflamación crónica está asociada con casi todas las enfermedades conocidas por el hombre. Cuando no se controla, la inflamación causa más problemas de los que resuelve, incluido el dolor articular paralizante. Es por eso que los medicamentos OTC populares, en particular el ibuprofeno, hacen más por la inflamación que por el dolor en sí. Se sabe que las siguientes hierbas reducen la inflamación y la hinchazón, aliviando así el sufrimiento.

1. Aloe Vera

Probablemente tenga algo de aloe vera en sus gabinetes en algún lugar y lo alcance cada vez que usted o un ser querido tengan una quemadura solar. También es popular para el tratamiento de pequeñas abrasiones de la piel. Pero el aloe puede hacer mucho más! Contiene más de 75 componentes potencialmente activos, como la aloína y la emodina, que actúan como analgésicos para aliviar el dolor. El aloe también contiene varios compuestos antiinflamatorios potentes .

Hay un par de maneras en que puede usar el aloe para aliviar el dolor en las articulaciones. La primera es la aplicación tópica estándar, masajeada en las áreas dolorosas. Busque el gel de aloe que haya sido certificado por el International Aloe Science Council. Algunas marcas genéricas contienen poco aloe real o han tenido los ingredientes activos dañados por el procesamiento.

En segundo lugar, puede encontrar y tomar un suplemento de aloe por vía oral. Una cápsula es rápida y fácil de tomar, pero también puede comprar jugo puro de aloe veraque tiene un sabor suave y se integra muy bien en batidos o batidos. Tenga en cuenta que las personas que toman medicamentos para la diabetes, laxantes estimulantes o diuréticos deben consultar a sus médicos antes de ingerir el aloe.

2. Eucalipto

El eucalipto es un analgésico tópico bien conocido que se incorpora a todo tipo de cremas y pomadas para el dolor articular. Tiene ese fuerte olor a mentol que tendemos a asociar con los tratamientos para aliviar el dolor , y las investigaciones indican que incluso oler eucalipto en forma de un aceite esencial puede aliviar el malestar.

Las hojas de la planta de eucalipto contienen taninos, que se cree que reducen la hinchazón y el dolor de la inflamación. Si nunca ha usado eucalipto antes, pruebe las alergias antes de usar el producto ampliamente. Simplemente aplique una pequeña cantidad en su antebrazo y observe cualquier reacción negativa, como una erupción o urticaria. Si no ocurre nada dentro de las 24 a 48 horas, debe tener claro que debe aplicar el eucalipto en las articulaciones dolorosas .

3. jengibre

En la medicina tradicional china, el jengibre se administra para aumentar la circulación sanguínea, lo que tiene un efecto beneficioso sobre la curación en áreas inflamadas. También se cree que el jengibre mejora los niveles de azúcar en la sangre, protege contra enfermedades del corazón, reduce el colesterol malo, fortalece la función cerebral e incluso reduce el riesgo de desarrollar cáncer. Sí, el jengibre hace todo lo que PLUS combate la inflamación y reduce el dolor.

El ingrediente activo del jengibre se llama gingerol, que tiene fuertes capacidades antiinflamatorias y antioxidantes. Los primeros estudios relacionados con el uso del jengibre en pacientes con artritis reumatoide son muy prometedores, y se están realizando investigaciones sobre los beneficios para aliviar el dolor de esta potente hierba. El jengibre se puede usar fresco, seco, en polvo o en forma de aceite. La mayoría de las personas disfrutan del sabor del jengibre, pero no dude en usar un suplemento de cápsula si desea los beneficios sin el sabor.

4. te verde

El té verde es una de las bebidas más saludables que puede elegir, por muchas razones. Desde mejorar la función cerebral hasta aumentar la quema de grasa, el té verde mejora el bienestar general. También es un fuerte antiinflamatorio y se ha demostrado que beneficia enormemente a las personas con osteoartritis y artritis reumatoide.

La mayoría de las personas simplemente elaboran cerveza y disfrutan del té verde, pero también puede tomarlo en forma de tableta o tintura. Un concentrado de té verde le permite agregar sabor a té verde a todo tipo de alimentos. Y a la inversa, puede sentirse libre de agregar otras hierbas para reducir la inflamación a su taza de té verde, como el jengibre o el aloe.

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