infunsion de hiervas poleo para los colicos abdominales y purificar tu estomago

Aunque conocida también como menta poleo, lo cierto es que la planta poleo (conocida científicamente con el nombre de mentha pulegium  y perteneciente a la familia Labiatae), lo cierto es que se trata de una opción natural especialmente recomendable para el tratamiento de diferentes trastornos o dolencias digestivas.

infusion poleo

No en vano, el poleo es una planta sumamente conocida a la hora de aliviar los gases y los síntomas de cólicos abdominales causados por las flatulencias.

También es una planta interesante en la menstruación de la mujer, debido a que es capaz de estimular tanto las contracciones uterinas como la propia menstruación, gracias a su virtud emenagoga.

Teniendo en cuenta que en dosis altas es una planta peligrosa en caso de embarazo, puesto que puede actuar como abortivo, lo recomendable es evitar su consumo y no administrador cuando exista embarazo.

Ingredientes para la infusión de poleo

  • De 1 a 2 cucharaditas de hojas secas de poleo
  • 1 taza de agua

Pasos para elaborar la infusión de poleo

1) Hierve en un cazo una taza de agua.

2) Cuando empiece a entrar en ebullición añade la hierba seca de marrubio, dejándola en el fuego durante 3 minutos.

3) Pasado este tiempo, apaga el fuego.

4) Tapa el cazo.

5) Deja en reposo otros 3 minutos.

6) Finalmente cuela.

Puedes endulzar esta infusión con miel o azúcar de caña integral, según gusto. 

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