AQUI TE PRESENTO 4 REMEDIOS CASERO QUE REALMENTE FUNCIONAN PARA TU SALAD

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Cuídate

Independientemente de lo que haya escuchado o de lo mucho que desee alivio, hable con su médico o farmacéutico antes de intentar cualquier remedio casero. Esto es aún más importante si toma medicamentos recetados o de venta libre, porque algunos pueden afectar el funcionamiento de los medicamentos. Y tenga en cuenta que muchos no tienen ninguna investigación que los respalde.

aceite de menta

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Menta

La menta se ha utilizado durante cientos de años como un remedio para la salud. El aceite de menta podría ayudar con el síndrome del intestino irritable, una afección a largo plazo que puede causar calambres, hinchazón, gases, diarrea y estreñimiento, y también puede ser bueno para los dolores de cabeza. Se necesitan más estudios para ver cuánto ayuda y por qué. Las personas también usan la hoja para otras condiciones, pero no hay evidencia de que ayude con ninguna de ellas. 

miel cruda

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Miel

Este edulcorante natural puede funcionar tan bien para la tos como los medicamentos de venta libre. Eso podría ser especialmente útil para los niños que no tienen la edad suficiente para tomarlos. Pero no se lo dé a un bebé o un niño menor de 1 año. Existe un pequeño riesgo de que ocurra una intoxicación alimentaria rara pero grave que podría ser peligrosa para ellos. Y si bien es posible que haya escuchado que la miel «local» puede ayudar con las alergias, los estudios no lo respaldan.

polvo de cúrcuma

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Cúrcuma

Esta especia ha sido promocionada como capaz de ayudar con la inflamación, pero la investigación aún no ha llegado. Sin embargo, algunos estudios pequeños han demostrado que puede ayudar con el dolor de rodilla por artritis y las erupciones cutáneas que ocurren después del tratamiento de radiación para el cáncer. Si lo intenta, no se exceda: las dosis altas pueden causar problemas digestivos.

raíz de jengibre

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Jengibre

Se ha utilizado durante miles de años en la medicina asiática para tratar los dolores de estómago, diarrea y náuseas, y los estudios demuestran que funciona para la náusea y el vómito. Hay algunas pruebas de que también podría ayudar con los resfriados. Pero no es necesariamente bueno para todos. Algunas personas tienen problemas estomacales, acidez estomacal, diarrea y gases debido a esto, y esto puede afectar el funcionamiento de algunos medicamentos. Así que hable con su médico y úselo con cuidado.

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