Si quieres desintoxicar tu cuerpo te traigo la combinación de limón y jengibre y como prepararla

El jengibre es un alimento cuya raíz es muy apreciada en gastronomía por su increíble aroma y ligero sabor picante. Es conocido por sus beneficios nutricionales y propiedades medicinales.

Existen muchas opciones para aprovechar sus beneficios, de manera terapéutica. En este caso, te recomendamos preparar una infusión de jengibre y jugo de limón, ideal para la época inveranal, para prevenir y combatir resfríos, estados gripales o dolor de garganta y catarro, ya que reduce la congestión nasal y alivia la irritación de garganta.

El jengibre es un excelente digestivo, estimulando al páncreas a producir enzimas que favorecen la digestión. A su vez provee un poderoso efecto antibacteriano, ideal para combatir problemas de la flora intestinal.

Una infusión detox de jengibre con jugo de limón es un excelente antioxidante y depurador de toxinas, propiedades que se extienden también a la depuración y limpieza de uno de los órganos más importantes, como es el hígado.

Cómo preparar una infusión detox con jengibre y jugo de limón?

Infusión de jengibre y jugo de limón con miel

Ingredientes

  • 3 cucharaditas de raíz de jengibre fresco
  • Jugo de 1 limón
  • 1 cucharada de miel
  • 2 tazas de agua

Preparación

  • Colocar dos tazas de agua en un recipiente y poner a hervir.
  • Ni bien alcance el punto de ebullición, añadir la raíz de jengibre fresco rallado y dejar hervir durante 3 minutos.
  • Apagar el fuego, tapar y dejar en reposo durante 10 minutos.
  • Exprimir el jugo de 1 limón y servir en una taza.
  • Añadir la infusión de jengibre y endulzar 1 cucharada de miel.

Se pueden tomar hasta 3 tazas por día, cada vez que lo desees.

10 propiedades del jengibre

  1. Activa tus jugos digestivos. Basta con comer un poco de jengibre fresco 5 minutos antes de las comidas.
  2. Promueve y mejora la absorción y asimilación de nutrientes esenciales en el cuerpo.
  3. Reduce las náuseas y las ganas de vomitar.
  4. Disminuye las flatulencias.
  5. Evita los calambres.
  6. Mejora el flujo sanguíneo, previniendo así las enfermedades cardiovasculares.
  7. Consumido en foma de té, dile adiós al dolor de garganta y congestión.
  8. Previene el cáncer de colón y ovarios.
  9. Disminuye las migrañas.
  10. Poderoso antioxidante que combate el envejecimiento prematuro y reduce los niveles de estrés.

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