Cualquier mujer mayor de 40 años debe usar este aceite esencial todos los días

Los años cuarenta son un período en el que es más probable que experimente algunos cambios físicos, psicológicos y emocionales. Ciertos signos de envejecimiento ocurren en su cuerpo, como mayor estrés, sofocos y disminución de la memoria.

Durante muchos años, el aceite de salvia se ha utilizado para aliviar los síntomas desagradables que se producen como resultado de la menopausia. Entonces, si eres mujer mayor de 40 años, estás en el lugar correcto porque hoy presentaremos 8 beneficios del aceite de salvia y consejos sobre cómo usar este aceite.

  1. Equilibrios hormonas

Clary Sage tiene estrógenos dietéticos en su contenido, obtenidos de las plantas. Son conocidos como fitoestrógenos naturales y desempeñan un papel esencial en la regulación de los niveles de estrógeno y en la promoción de la salud del útero. A medida que envejecemos, estamos expuestos a un mayor riesgo de cáncer, por lo que es de suma importancia mantener el útero sano para reducir el riesgo de cáncer de útero y ovario.

Los niveles altos de estrógeno pueden causar varios problemas de salud, como infertilidad, ovarios poliquísticos y cánceres basados ​​en estrógeno. Una dieta rica en estrógenos puede tener una gran influencia en esto. Al usar este aceite esencial, podrá mantener sus niveles de estrógeno en un nivel óptimo. Un estudio de 2004 afirma que este aceite puede funcionar como un remedio natural para la depresión, al tener la capacidad de reducir los niveles de cortisol hasta en un 36%. Para equilibrar las hormonas y el estado de ánimo, debe abrir la botella e inhalar el salvia.

  1. Alivia el dolor menstrual

Clary Sage tiene la capacidad de aliviar los síntomas del síndrome premenstrual, los cambios de humor, los calambres, la hinchazón y reducir los antojos de alimentos. Puede funcionar como antiespasmódico y reducir la frecuencia de spam y contracciones que se producen en el útero. Puede relajar los impulsos nerviosos y aliviar el dolor de estómago y el dolor de cabeza.

La Universidad Oxford Brooks realizó un estudio que demostró que el aceite de salvia en la aromaterapia puede reducir el dolor físico, la ansiedad y el miedo en las mujeres durante el parto. Para aliviar el dolor menstrual, debe diluir 4 gotas de salvia en aceite de coco o jojoba y aplicar esta mezcla en el área afectada.

  1. Previene la infección

Un estudio de 2015 demostró que este aceite esencial puede tratar eficazmente las heridas e infecciones de la piel cuando se aplica tópicamente. Posee potentes propiedades antisépticas y antimicrobianas y puede combatir cepas bacterianas. Sin embargo, no debes aplicar demasiado en una herida abierta. Le recomendamos utilizar solo 5 gotas.

  1. Alivia el estrés

El estrés en los años cuarenta es muy común, no importa si la causa es su trabajo o problemas familiares. Clary Sage puede mejorar la fortaleza mental y la confianza, y reducir el miedo y la ansiedad. También se puede utilizar para tratar la depresión. Debes combinar 6 gotas con 2 gotas de naranja o aceite de incienso.

  1. Mejora la piel

Clary Sage contiene acetato de linalilo, un fitoquímico natural que puede reducir las erupciones y la inflamación, prevenir el acné y la piel seca, y regular la producción de aceite. Para reducir las arrugas e hidratar tu piel, puedes usar este aceite como humectante para la piel. Simplemente mezcle cantidades iguales de aceite de salvia con aceite de coco o jojoba.

  1. La digestión del SIDA y los niveles de colesterol

Teniendo en cuenta el hecho de que puede aumentar la secreción de jugo gástrico y biliar, el sabio puede acelerar el metabolismo y revivir la hinchazón, la indigestión, los calambres y las molestias abdominales. También puede promover la absorción de minerales y minerales, promoviendo así los movimientos intestinales sanos, tratando las úlceras y aliviando el estreñimiento. Tiene poderosas propiedades antiinflamatorias y antioxidantes y puede proteger el sistema cardiovascular y reducir el colesterol. Debe usar una compresa caliente con 5 gotas de aceite de salvia empapada en ella. También puedes aplicar el aceite sobre el abdomen y masajear suavemente.

  1. Mejora la circulación

Clary Sage acelera el metabolismo al llevar más oxígeno a los músculos y órganos críticos. Además, puede relajar el cerebro y las arterias, disminuyendo así la presión arterial. Para hacer su propia niebla de salvia, debe combinar 6 gotas de salvia, 6 gotas de geranio rosa, 3 gotas de canela y 12 gotas de mandarina. Debe transferir la solución a una botella de aerosol, llenarla con agua y rociar sobre el cuerpo.

  1. Ayuda a dormir

Clary Sage puede curar el insomnio y mejorar la calidad de su sueño debido a su potente equilibrio hormonal, propiedades para aliviar el estrés y sedantes. Para hacer su propio bálsamo de salvia, debe agregar 10 gotas de salvia, 10 gotas de aceite de lavanda, ½ taza de aceite de coco, ½ taza de cera de abeja y ½ taza de aceite de oliva en una caldera doble. Asegúrese de agitar bien, deje reposar durante 10 minutos y transfiera al recipiente.

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